Бенджамин Франклин разработал план достижения морального совершенства за 13 недель, включающий в себя добродетели, такие как воздержность, молчаливость, любовь к порядку, решительность, бережливость, трудолюбие, искренность, справедливость, умеренность, чистоплотность, спокойствие, целомудрие и кротость. Каждую неделю он совершенствовался в одной из добродетелей. Этот план наиболее актуален и недостижим в настоящее время, но попробовать стоит каждому.