# Йога

читать 5 мин.
0 35

Советы, которые помогут вам изменить свои ежедневные привычки и облегчить практику йоги. Статья содержит советы на утро и день, такие как скрутки после пробуждения, приветствие солнца и позу скалы во время ежедневных дел.

Перепост
Прочитать полностью